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蜂蜜减肥法食谱--蜜糖蜂蜜水

时间:2012-08-11 08:10来源:未知 作者:admin 点击:
蜂蜜减肥法 其实很简单,只要在平日的饮食中,尽量用蜂蜜来代替砂糖,在做甜品时,尽量少用砂糖,因为砂糖含有的卡路里远远比蜂蜜高得多。现在,爱美网的小编同你分享几个 蜂蜜减肥法 食谱,让朋友们可以在甜蜜中越吃越瘦。 蜜糖 蜂蜜 水 蜜糖 蜂蜜水 水中的

蜂蜜减肥法其实很简单,只要在平日的饮食中,尽量用蜂蜜来代替砂糖,在做甜品时,尽量少用砂糖,因为砂糖含有的卡路里远远比蜂蜜高得多。现在,爱美网的小编同你分享几个蜂蜜减肥法食谱,让朋友们可以在甜蜜中越吃越瘦。
蜜糖蜂蜜

  蜜糖蜂蜜水水中的蜂蜜含量其实是没有什么特别的规定,每个人可根据各人的口味进行调配,但是有一点需要注意的,那就是蜜糖蜂蜜水中最好用成份纯正的蜂蜜,水也最好是矿泉水或净化水。这样,就可以让蜂蜜水的甜味完全锁定下来,减少蜂蜜功效的挥发和散失。此外,需要值得注意的是,在喝蜂蜜水前,最好首先要大量喝清水,这样可以让身体内的水分加快身体的新陈代谢速度,更好地发挥蜂蜜水的排毒消脂功能。

  虽然蜂蜜有一定的减肥功效,但是我们也不要忘记蜂蜜的热量其实也不低,因此在摄取一定量的蜂蜜时,切记要相应减少其它食物的摄入量,或者可以搭配一些消脂食物来帮助消耗身体内吸收的脂肪,这样就可以有效地防止卡路里的超标。

(责任编辑:admin)
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