织梦CMS - 轻松建站从此开始!

蜂蜜面膜_蜂蜜水_蜂蜜减肥法_蜂蜜柚子茶

当前位置: 主页 > 蜂蜜作用功效 >

秋季喝蜂蜜水的作用 秋季喝蜂蜜水有什么好处

时间:2012-10-04 07:34来源:未知 作者:admin 点击:
秋季补水最好从内在入手,水和清润食物是最好的润肤品。秋季多喝水可用早晨喝盐水,睡前喝蜂蜜水的方法,即早上空腹喝一杯凉的盐水,睡前喝一杯温的 蜂蜜水 http://www.comewuhan.com/ ,既能补充水分,还能防止秋燥引起的便秘,是防秋燥的养生好方法。另外

秋季补水最好从内在入手,水和清润食物是最好的润肤品。秋季多喝水可用“早晨喝盐水,睡前喝蜂蜜水”的方法,即早上空腹喝一杯凉的盐水,睡前喝一杯温的 蜂蜜水  http://www.comewuhan.com/,既能补充水分,还能防止秋燥引起的便秘,是防秋燥的养生好方法。另外,还可在房间里放盆水,维持湿度。

预防秋燥,除了多喝水外,平时还可以多吃些清润的食物,如百合、莲子、莲藕、银耳、等等煲汤、煲粥,都是不错的秋季养生佳选。



防秋燥 早晨喝盐水睡前喝蜂蜜水。进入秋天后,天气一天比一天干燥。秋燥时节,人们总感觉脸上手上皮肤特干燥,嘴唇发干。怎样防秋燥、护理皮肤呢?专家指出,早晨喝盐水睡前喝蜂蜜水,是最好的护肤品。微博人谈蜂蜜水有什么好处

 喝蜂蜜水保健被人们认同,合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定,一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法,早晨空腹喝一杯通便、防便秘;晚上临睡前喝一杯美容又安神。


  清晨空腹第一杯就饮用 蜂蜜水 ,这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。


  蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物,又来接受新的物质,那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合,就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程,不能很好地获取蜂蜜的营养物质,残渣的再次代谢更不利于健康微博人谈蜂蜜水


  所以,在清晨饮用完白开水后,体内相对洁净了,再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲,可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用,还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。


  睡觉前30"60分钟饮用一杯蜂蜜水,也不是人人适用的。其原因是此时饮用蜂蜜水,由于饮用后会使血糖快速提高,夜里细胞本来就缺水,血液黏度相应较高,再饮用蜂蜜水,血黏稠度会更高,不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。



蜂蜜,大家都知道是种好东西,但是详细的蜂蜜水的作用与功效大家又是否知道呢?蜂蜜还有什么不为人知的作用与功效呢?想要知道人们经常饮用蜂蜜水的好处吗?就立刻来和小编一起细数蜜糖水的神奇功效吧!微博人谈蜂蜜水的作用

 


  蜂蜜水的作用与功效1:消炎抗菌

  纯正优质的蜂蜜,尽管经过了长年的放置,也不会出现变质腐坏等现象,这足以表明蜂蜜有非常好的防腐作用。尤其对于链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。这表明了蜂蜜可以用来处理人体皮肤表面的伤口,在伤口表面用蜂蜜涂抹一层,不仅可以缓解患处带来的疼痛,还可以加快伤口愈合的速度,有效地防止伤口受到细菌感染。

 


  蜂蜜水的作用与功效2:促进消化

  大家都知道,喝蜂蜜水有助于促进消化,而且要充分体现喝蜂蜜水促进消化这个功效,还得是晚上喝一杯蜂蜜水,有效于第二天进行排便。经研究表明,蜂蜜有很好的调理肠胃的作用,不但可以使胃酸分泌正常,控制过多胃酸的分泌,而且还有增强肠胃蠕动的作用,加快了消化速度,缩短排便时间。同时,蜂蜜还可以缓解胃痛以及胃烧灼感。
蜂蜜水的作用与功效3:增强抵抗力七嘴八舌说蜂蜜水有什么好处

  这个功效非常讨人们喜欢,尤其在现代社会,不运动的人们容易生病,因此经常饮用含有多种酶和矿物质的蜂蜜水,可以提高人体的抵抗力。尤其适用于治疗感冒以及咽喉炎,有需要的人们可以在一杯水中加入2勺的蜂蜜和1/4勺的新鲜柠檬汁,每天服用3-4杯,可有有效地治疗感冒和增强抵抗力。
 蜂蜜水的作用与功效4:延年益寿

  据前苏联的学者进行的调查结果表明,曾经有200多名百岁以上的老人,其中有143人都是养蜂人。后来得出了一个结论,证明了他们如此长寿的原因皆与他们是养蜂人,经常吃到最优质纯正的蜂蜜有关,但是蜂蜜促进人们长寿的机制比较复杂,总的来说,饮用蜂蜜水是对人体的一种综合的调养,达到益寿延年的功效,而并非针对部分器官。
 蜂蜜水的作用与功效5:改善睡眠

  不少失眠的朋友都会选择睡前喝牛奶的方法改善睡眠。同时,蜂蜜水也有缓解神经,舒缓人体,促进睡眠的功效。而且还有一定止痛作用,对于常年失眠头痛的人来说,睡前喝一杯蜂蜜远比喝牛奶来的有效。因为蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等物质都可以起到调节神经系统的作用。对于人们改善睡眠有很好的功效。网友微博谈蜂蜜水有什么好处及蜂蜜水减肥法

(责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
验证码: 点击我更换图片
栏目列表
推荐内容