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蜂蜜面膜_蜂蜜水_蜂蜜减肥法_蜂蜜柚子茶

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蜂蜜减肥法是现在的MM们都倍加推崇的减肥方法

时间:2012-09-01 13:23来源:未知 作者:admin 点击:
蜂蜜减肥法 是现在的MM们都倍加推崇的减肥方法,能够在香甜中就能减掉体重,我们为什么不试试呢?为什么蜂蜜能够减肥?这是因为蜂蜜含有优秀的杀菌和解毒效果,能够帮助体内的废弃物排出体外,提高新陈代谢,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多


 蜂蜜减肥法是现在的MM们都倍加推崇的减肥方法,能够在香甜中就能减掉体重,我们为什么不试试呢?为什么蜂蜜能够减肥?这是因为蜂蜜含有优秀的杀菌和解毒效果,能够帮助体内的废弃物排出体外,提高新陈代谢,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。同时蜂蜜减肥法也能增加你的饱腹感,让你不用饿肚子也能轻松享瘦。可是蜂蜜应该怎么吃才能减肥呢?小编就分享几招蜂蜜搭配方法,教你怎么吃蜂蜜减肥,轻松逼退脂肪,吃吃也能狂降体重。
蜂蜜减肥法搭配

第一趴:蜂蜜巧减肥法 绿茶来搭配

  蜂蜜和茶的搭配比例可按个人口味而选择,每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g)2进行餐单期间,要大量喝清水,有助身体排毒。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜绿茶水,至少要吃150g分量才收减肥之效。练瑜伽的朋友,一天两餐以蜂蜜绿茶水代替,对健康最好;而一天一餐的半断食法隻针对改善体质,要持续3个月至半年才见减肥成效。鉴于个人体质不同,宜先征询营养师或医师意见。蜂蜜减肥法

蜂蜜减肥法搭配第二趴:“蜜醋”减肥法

所有材料:蜂蜜1瓶,白醋1瓶,峪灵芝100克,枸杞20克

  每次的用量:1、蜂蜜一勺,约半矿泉水瓶盖。2、枸杞4粒,买那种圆润饱满的。3、白醋4勺,约2矿泉水瓶盖。4、峪灵芝2-5g(大约5-10灵芝片)。

蜂蜜减肥法搭配第三趴:

生姜蜂蜜减肥法

  生姜具有调节机理平衡的效果,吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果,这两者的结合其实就是作用的叠加。很多人以为体质是天生注定、无法改变的,但其实饮食是可以改变体质的。但是中医讲过长期坚持正确饮食,可以改变体质,想在短期内改变体质,就得有针对性的采用快速食疗方法。蜂蜜能减肥,蜂蜜水同样有减肥的作用呢

 

蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐成功减掉了21斤

  姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的,所以效果不好。

(责任编辑:admin)
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