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蜂蜜减肥法让你快快乐乐瘦一

时间:2012-08-12 10:41来源:未知 作者:admin 点击:
很多MM每天都在想如何才能够安全快速又健康的减肥,来试试最近大热的蜂蜜减肥法吧!蜂蜜是天然的营养品,不仅能润肺排毒,还能有效燃烧脂肪,是非常有效的减肥圣品哦! 但是想要正确利用蜂蜜减肥,要看你的体质而定哦!不能盲目追随网上盛行的减肥法,只有懂

很多MM每天都在想如何才能够安全快速又健康的减肥,来试试最近大热的“蜂蜜减肥法”吧!蜂蜜是天然的营养品,不仅能润肺排毒,还能有效燃烧脂肪,是非常有效的减肥圣品哦!

但是想要正确利用蜂蜜减肥,要看你的体质而定哦!不能盲目追随网上盛行的减肥法,只有懂得选择适合自己的,才能达到事半功倍的效果哦!现在就跟着爱美网小编来看看你究竟适合蜂蜜减肥法么?

 

Part 1.选择适合自己的蜂蜜减肥法

1、香蕉沾蜜减肥法

网络盛传:每天3餐,只要肚子饿的时候,就吃1根新鲜香蕉沾蜂蜜。香蕉有饱足感也有排便功效,加上蜂蜜,加速清肠效果。多吃会饱又健康,1个礼拜可以瘦3kg!

● 营养师这么说

小心水果热量高

香蕉含高纤维质,可促进排便,但1条香蕉就有120卡,热量及糖分都非常高,和蜂蜜搭配,除了营养不足,反而更容易胖。

● 中医师这么说

寒性体质不适合

香蕉性寒,能帮体质燥热的人解毒去火,但和同属凉寒的蜂蜜加在一起,对于虚寒体质,反而是寒上加寒,更加伤身!
2、3日蜂蜜+茶断食法

(责任编辑:admin)
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