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香蕉蜂蜜减肥法是排毒瘦身的最完美搭配

时间:2012-08-22 22:28来源:未知 作者:admin 点击:
香蕉 蜂蜜减肥法 是排毒瘦身的最完美搭配。香蕉的去水肿作用加上蜂蜜的排毒减肥的功效,绝对是需要减小肚子女生的最佳选择。三日香蕉 蜂蜜减肥法 ,对于女生整体减肥也有不错的效果。但是香蕉和蜂蜜应该怎么搭配着吃呢? 香蕉蜂蜜减肥法是排毒瘦身的最完美搭

香蕉蜂蜜减肥法是排毒瘦身的最完美搭配。香蕉的去水肿作用加上蜂蜜的排毒减肥的功效,绝对是需要减小肚子女生的最佳选择。三日香蕉蜂蜜减肥法,对于女生整体减肥也有不错的效果。但是香蕉和蜂蜜应该怎么搭配着吃呢?

香蕉蜂蜜减肥法是排毒瘦身的最完美搭配。香蕉的去水肿作用加上蜂蜜的排毒减肥的功效绝对是需要减小肚子女生的最佳选择。三日香蕉蜂蜜减肥对于女生整体减肥也有不错的效果。香蕉和蜂蜜到底要如何搭配才有瘦身的效果呢。秋天减肥最适合蜂蜜水减肥法

 蜂蜜有清热排毒滋润的作用,这初秋食用非常适合。香蕉的饱腹感很强,在水果中,香蕉的热量又比较高,而且含有的膳食纤维也不少,因此两者结合是最合适不过的减肥方法。
香蕉蜂蜜减肥法是排毒瘦身的最完美搭配 蜂蜜是一种天然食物,含有卡路里很低,虽然味道甜蜜,但是只是单糖,不需要消化就可以被人体吸收。而香蕉的热量偏高正好中和了蜂蜜,因此即使每天只吃香蕉蜂蜜也有不错的饱腹感。香蕉还含有蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C等。
 香蕉蜂蜜减肥法每天三餐只能吃香蕉和蜂蜜。用香蕉蘸取适量蜂蜜,直接食用。但是整天不能吃其他东西,只吃这个。而且想要达到减肥的效果,必须保证每天蜂蜜的摄取量达到15克。在肚子饿或者疲倦的时候,直接喝蜂蜜水或者用香蕉沾蜂蜜吃。蜂蜜减肥法瘦身原理
但是香蕉吃多了容易导致腹泻,因此每天吃香蕉的数量不能超过5根。香蕉蜂蜜减肥必须坚持三天,这样才能看到减肥的效果。这是一种急速减肥的方法,一定程度上会影响身体将抗。因此,不能长期用这个方法减肥。否则身体会缺乏蛋白质和矿物质等营养成分。

另外,提醒各位MM们,香蕉蜂蜜减肥法在用冲泡蜂蜜水的时候要注意水温。燥热体质的女生用冷开水冲泡分泌,虚寒体质的则需要用温水。切勿使用沸水,否则会破坏蜂蜜的营养。

(责任编辑:admin)
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